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SANTIAGO. Lo que desde hace d era un rumor a voces al interior de Chilevisi este lunes ya es un hecho: Carolina de Mor asumir la conducci del matinal.

Seg informan a Emol fuentes al interior del canal hoy comandado por Francisco Mandiola, la animadora del Festival de Vi del Mar arribar a “La Ma de CHV” el pr lunes 27 de julio, en reemplazo de Carmen Gloria Arroyo.

Las mismas fuentes cuentan que Arroyo, que durante el tiempo ha presentado varios problemas de salud que incluso la llevaron a internarse en una cl de Santiago producto de una crisis de hipertensi decidi dar un paso al costado para as bajar su carga laboral y dedicarse de lleno, al menos por ahora, a “La Jueza”.

Cercanos a la abogada indican, adem que llevaba un largo rato analizando la posibilidad de dejar el horario matinal, algo que reci podr concretar fines de esta semana.

Cabe destacar que el arribo de De Mor no causa mayor sorpresa, pues su nombre siempre son como una alternativa atractiva para inyectarle nuevos aires “La Ma de CHV”, donde a partir del lunes har dupla con Ignacio Guti no es la primera vez que la otrora modelo asume la conducci de un matinal, pues recordemos que fue la compa de Felipe Camiroaga en “Buenos D a Todos”.

Carolina de Moras asumir la conducci de “La Ma de CHV”

A partir del pr lunes la animadora del Festival de Vi del Mar reemplazar a Carmen Gloria Arroyo, quien dar un paso al costado para dedicarse, por ahora, a “La Jueza”.
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El chico de 18 aos, identificado como Joshua O’Connor, fue arrestado el pasado martes después de que su abuela llamara al número de emergencia tras encontrar un “detallado” plan para llevar a cabo un tiroteo masivo en su escuela.La abuela descubrió un diario en el que O’Connor escribió sobre cuántas veces pensaba en cumplir con su “infame” plan y causar el “mayor número de víctimas posible que pueda”, según los documentos policiales a los que tuvo acceso el diario The Everett Day Herald.”Estoy impaciente por ir a la clase y reventar todas esas cabezas”, escribió el adolescente, según los informes.O’Connor redactó en ese diario que se había preparado “repasando muchos tiroteos masivos y aprendiendo de los errores que cometieron en el pasado los tiradores.”Cuando la policía fue a registrar su casa tras la llamada de la abuela, encontró un fusil de asalto AK 47 escondido en un estuche de guitarra en la habitación del chico, así como varias granadas de uso militar.Las autoridades se apresuraron a detener a O’Connor, que en ese momento estaba en clase con sus compaeros y tenía un cuchillo y marihuana en su posesión, según la policía local.El joven fue trasladado a la cárcel local bajo un presunto cargo de intento de asesinato con una fianza de 5 millones de dólares, detallaron las autoridades.Esta acción evitó otro posible tiroteo masivo en una escuela en Estados Unidos, después de que 17 personas murieran y una quincena resultasen heridas este miércoles en Florida víctimas de un nuevo tiroteo ocurrido en una escuela en Parkland, matanza que se atribuye al ex alumno Nikolas Cruz, de 19 aos.
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(Caracas, 26 de septiembre Noticias24). Tienes sobresaltos al dormir? En muchas ocasiones el cuerpo antes que caer en un sueo profundo experimentan una alteración anormal que nos levanta de la cama por fracciones de segundos, este sobresalto se le conoce como sacudida mioclónica o mioclonía del sueo y la padece el 70% de la población.

Científicos coinciden en que es una parte normal del proceso de dormir. Se entiende que al caer dormidos los músculos del cuerpo empiezan a relajarse y el cerebro mal interpreta esa seal por lo que envía un impulso nervioso a los brazos y las piernas para intentar poner el cuerpo de nuevo en posición vertical.

Estos sacudida mioclónica suelen venir acompaados de en los que sientes que te estas cayendo. En realidad estos no son puesto que no estamos todavía dormidos.

Son más frecuentes en personas con problemas para dormir, ansiedad, fatiga ocular, malestar, muchas horas sin dormir, etc.

Se sigue estudiando este fenómeno pero creen que esta sensación es totalmente normal y no tiene gran importancia desde el punto de vista médico, ya que nuestro cuerpo pasa por diferentes fases para prepararse para un periodo de descanso. Las sacudidas mioclónicas son sólo una de ellas. No parece que cause ningún dao a nuestros cuerpos y no atenta a nuestro bienestar.
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La glándula tiroides, situada en el cuello, regula varias funciones en el organismo. Participa en la producción de las hormonas tiroxina (o T4) y triyodotironina (o T3), que regulan el metabolismo y afectan al funcionamiento de otros sistemas del cuerpo. Para la formación de estas hormonas es imprescindible el yodo, que se obtiene de la ingesta dietética. Cuando la tiroides funciona de manera normal, no es necesario pensar en una dieta específica. Sin embargo, en ocasiones esta glándula sufre trastornos: produce más hormonas de las que debería (hipertiroidismo) o menos de las necesarias (hipotiroidismo). En estos casos, la alimentación desempea un papel fundamental. A continuación ofrecemos recomendaciones dietéticas para ambas situaciones, si bien es imprescindible contar con la ayuda de un dietista nutricionista.

Se habla de hipertiroidismo cuando la glándula está muy estimulada y se produce mayor cantidad de hormonas tiroideas de las necesarias. El exceso de hormona tiroidea puede provocar, entre otros efectos, un estado de catabolismo en el organismo y, en consecuencia, pérdida de peso y de masa muscular. En estos casos la dieta debe ser equilibrada y a la vez muy energética. A continuación se resean ejemplos sobre cómo enriquecer la dieta en calorías y proteínas.

Enriquecer el yogur con leche condensada, y la leche con leche en polvo entera. Puede emplearse esta leche enriquecida para preparar batidos, postres, sopas y purés, o bien tomarla con cereales, cacao en polvo o jarabes de fruta. Agregar leche en polvo a los purés para enriquecerlos.

Aadir leche a la fruta fresca o en almíbar para preparar batidos.

Emplear el yogur para preparar batidos con fruta, frutos secos, o incluso cereales o galletas.

Incluir queso troceado en ensaladas de todo tipo, en sopas, cremas, purés; y en pastas, tortillas, etc.

Proteicos (huevos, carnes y pescados):

Trocear huevo duro y aadirlo en ensaladas, sopas o verduras. Hacer lo mismo con carnes y pescados, aadiéndolos a platos de verdura, ensaladas, guisos, salsas o sopas.

Utilizar huevo batido y agregarlo a purés, sopas, cremas, salsas o batidos de leche. Aadir las claras batidas o el huevo entero batido a rellenos de tartas de verduras, bechamel, etc.

Rellenar tortillas, patata al horno, berenjenas, calabacines, etc. con carne picada o pescado troceado.

Existe hipotiroidismo cuando se produce una disminución de producción de hormonas tiroideas. El hipotiroidismo suele acompaarse de fatiga, cansancio, caída del cabello, somnolencia y, aunque no existe una relación causa efecto demostrada, sobrepeso u obesidad. El tratamiento del hipotiroidismo consiste en la administración de hormonas tiroideas por vía oral,
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y debe ser controlado periódicamente por el médico endocrino.

En estos casos, es imprescindible realizar una alimentación equilibrada y variada, es decir que cada día se ha de comer alimentos de todos los grupos: lácteos, verdura cruda o cocida, fruta, alimentos proteicos (carne, pescado y huevos), cereales y féculas (pan, patatas, arroz, legumbres, pasta, etc.), además de controlar los alimentos grasos (aceites y grasas animales).

Se debe realizar 4 o 5 comidas al día poco abundantes y evitar picar entre ellas. Tampoco es conveniente saltarse ninguna comida principal.

Es preciso aumentar la actividad física diaria: caminar, usar menos el ascensor y más las escaleras, realizar más trayectos a pie y menos en coche, así como practicar más ejercicio físico de intensidad moderada (caminar rápido, ir en bicicleta, nadar, jugar a fútbol o baloncesto, etc.).

Utilizar formas de cocción poco grasas, como la plancha, el horno, el hervido, el microondas, el vapor o el papillote. Evitar fritos, rebozados, guisos, empanados y conservas en aceite.

Se debe evitar alimentos ricos en grasa, azúcares y calorías. Por ejemplo:

Embutidos y carnes muy grasas: cordero, vísceras, chuletas, longanizas o hamburguesas industriales, bacon o panceta, morcilla, mortadela, chorizo, foie, etc.

Lácteos enteros, incluyendo quesos muy grasos, yogures enteros, derivados lácteos como flanes o mousses, nata o crema de leche.

Margarina, mantequilla y manteca de cerdo. Salsas precocinadas. Por ejemplo:

Carnes magras, como pollo, ternera,
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pavo y conejo. Pescado blanco y azul. Huevos (intente consumir entre 3 y 4 unidades por semana).