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(Caracas, 26 de septiembre Noticias24). Tienes sobresaltos al dormir? En muchas ocasiones el cuerpo antes que caer en un sueo profundo experimentan una alteración anormal que nos levanta de la cama por fracciones de segundos, este sobresalto se le conoce como sacudida mioclónica o mioclonía del sueo y la padece el 70% de la población.

Científicos coinciden en que es una parte normal del proceso de dormir. Se entiende que al caer dormidos los músculos del cuerpo empiezan a relajarse y el cerebro mal interpreta esa seal por lo que envía un impulso nervioso a los brazos y las piernas para intentar poner el cuerpo de nuevo en posición vertical.

Estos sacudida mioclónica suelen venir acompaados de en los que sientes que te estas cayendo. En realidad estos no son puesto que no estamos todavía dormidos.

Son más frecuentes en personas con problemas para dormir, ansiedad, fatiga ocular, malestar, muchas horas sin dormir, etc.

Se sigue estudiando este fenómeno pero creen que esta sensación es totalmente normal y no tiene gran importancia desde el punto de vista médico, ya que nuestro cuerpo pasa por diferentes fases para prepararse para un periodo de descanso. Las sacudidas mioclónicas son sólo una de ellas. No parece que cause ningún dao a nuestros cuerpos y no atenta a nuestro bienestar.
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